Organização das refeições da semana-Meal Prep(vídeo Youtube)  

Hoje trago-vos um post e um vídeo diferente, mas já há algum tempo que o queria ter feito, mas não me foi possivel.

Eu costumo organizar a minha semana em questões de refeições e é isto que hoje partilho com vocês.

Facilita-me muito a vida, uma vez que trabalho fora de casa e assim fico com uma vida mais organizada e com mais tempo para fazer outras coisas.

Na meal prep desta semana mostro-vos como arranjo os legumes, saladas e como as acondiciono para as guardar no frigorifico. Deixei também uma carne de porco já temperada, pronta para cozinhar, fiz panados também prontos a fritar e ainda partilhei com vocêes a receita de bolinhos de grão de bico. E ainda vos deixo algumas dicas de organização e preparação.Espero que este tipo de post vos inspire e vos seja útil. Está tudo bem explicado no vídeo para assistirem.

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